Tepki

Olumsuz duygularla başa çıkmak için hangi stratejileri kullanıyorsunuz?

Hayatımı etkileyen bir durum ise bunun için gerekli olan önlem ve tutumu her zaman ilk önce cevaplarım. Bu tür durumların ertelenmemesi gerektiğine inanırım. Bunun dışında herhangi bir olumsuz enerji akışı ise bu kişi ve kişilerle olabildiğince “mümkünse” uzak durur iletişim kurmam. Bana bir şey katmayacak herhangi biriyle boş bir diyalog içinde bulunmaktan ve sohbetten hoşlanmam. Bu zaman dilimini kendi adıma daha yararlı bir sessizlik ile kendime katabileceğim başka bir ölçüyle devam ettiririm. Bu her zaman daha pozitif gelir ve dönüşleriyle de beni mutlu kılar. Gün boyunca sakız çiğnemek çenemin ağrımasına sebep olacağı için tercihlerimi her zaman kendime daha yararlı ölçülerle taşımayı seçer ve bu noktada eksi bir olası kabul etmem de mümkün değildir.

Yorum bırakın